1963年/昭和38年生まれの年齢・西暦・和暦・干支早見表|満年齢

年齢早見表

こちらは1963年/昭和38年生まれの人の役に立つ年齢早見表(満年齢版)で、ひとめで分かるのは『年齢』『西暦』『和暦』『干支』の4項目となります。

WHOが発表した世界平均寿命ランキングで堂々の1位に輝いた日本は世界一の長寿国になり平均寿命ものびてきています。

ということで、多くの年齢早見表は100歳までしか記載されていませんが当サイトではギネス世界記録である122歳以上でキリの良い150歳までの年齢早見表をご用意しました。

「122歳までは生きられない」、「ギネス世界記録なんて想像もつかない」と思われるかもしれませんが、世界の長寿記録トップ20には日本人が6人もいるので、もしかしたらということがあるかもしれませんよ。

何年まで生きれば世界記録を更新できるのかを確認して、食事など健康に気を使っていただければと思います。

このページは『満年齢版』です。数え年版は下記のページをご覧ください。

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1963年/昭和38年生まれの1歳から50歳までの年齢早見表

年齢 西暦 元号 十二支
1歳 1964年 昭和 39 辰年(たつ)
2歳 1965年 昭和 40 巳年(へび)
3歳 1966年 昭和 41 午年(うま)
4歳 1967年 昭和 42 未年(ひつじ)
5歳 1968年 昭和 43 申年(さる)
6歳 1969年 昭和 44 酉年(とり)
7歳 1970年 昭和 45 戌年(いぬ)
8歳 1971年 昭和 46 亥年(いのしし)
9歳 1972年 昭和 47 子年(ねずみ)
10歳 1973年 昭和 48 丑年(うし)
11歳 1974年 昭和 49 寅年(とら)
12歳 1975年 昭和 50 卯年(うさぎ)
13歳 1976年 昭和 51 辰年(たつ)
14歳 1977年 昭和 52 巳年(へび)
15歳 1978年 昭和 53 午年(うま)
16歳 1979年 昭和 54 未年(ひつじ)
17歳 1980年 昭和 55 申年(さる)
18歳 1981年 昭和 56 酉年(とり)
19歳 1982年 昭和 57 戌年(いぬ)
20歳 1983年 昭和 58 亥年(いのしし)
21歳 1984年 昭和 59 子年(ねずみ)
22歳 1985年 昭和 60 丑年(うし)
23歳 1986年 昭和 61 寅年(とら)
24歳 1987年 昭和 62 卯年(うさぎ)
25歳 1988年 昭和 63 辰年(たつ)
26歳 1989年 昭和/平成 64/元 巳年(へび)
27歳 1990年 平成 2 午年(うま)
28歳 1991年 平成 3 未年(ひつじ)
29歳 1992年 平成 4 申年(さる)
30歳 1993年 平成 5 酉年(とり)
31歳 1994年 平成 6 戌年(いぬ)
32歳 1995年 平成 7 亥年(いのしし)
33歳 1996年 平成 8 子年(ねずみ)
34歳 1997年 平成 9 丑年(うし)
35歳 1998年 平成 10 寅年(とら)
36歳 1999年 平成 11 卯年(うさぎ)
37歳 2000年 平成 12 辰年(たつ)
38歳 2001年 平成 13 巳年(へび)
39歳 2002年 平成 14 午年(うま)
40歳 2003年 平成 15 未年(ひつじ)
41歳 2004年 平成 16 申年(さる)
42歳 2005年 平成 17 酉年(とり)
43歳 2006年 平成 18 戌年(いぬ)
44歳 2007年 平成 19 亥年(いのしし)
45歳 2008年 平成 20 子年(ねずみ)
46歳 2009年 平成 21 丑年(うし)
47歳 2010年 平成 22 寅年(とら)
48歳 2011年 平成 23 卯年(うさぎ)
49歳 2012年 平成 24 辰年(たつ)
50歳 2013年 平成 25 巳年(へび)

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1963年/昭和38年生まれの51歳から100歳までの年齢早見表

年齢 西暦 元号 十二支
51歳 2014年 平成 26 午年(うま)
52歳 2015年 平成 27 未年(ひつじ)
53歳 2016年 平成 28 申年(さる)
54歳 2017年 平成 29 酉年(とり)
55歳 2018年 平成 30 戌年(いぬ)
56歳 2019年 平成/令和 31/元 亥年(いのしし)
57歳 2020年 令和 2 子年(ねずみ)
58歳 2021年 令和 3 丑年(うし)
59歳 2022年 令和 4 寅年(とら)
60歳 2023年 令和 5 卯年(うさぎ)
61歳 2024年 令和 6 辰年(たつ)
62歳 2025年 令和 7 巳年(へび)
63歳 2026年 令和 8 午年(うま)
64歳 2027年 令和 9 未年(ひつじ)
65歳 2028年 令和 10 申年(さる)
66歳 2029年 令和 11 酉年(とり)
67歳 2030年 令和 12 戌年(いぬ)
68歳 2031年 令和 13 亥年(いのしし)
69歳 2032年 令和 14 子年(ねずみ)
70歳 2033年 令和 15 丑年(うし)
71歳 2034年 令和 16 寅年(とら)
72歳 2035年 令和 17 卯年(うさぎ)
73歳 2036年 令和 18 辰年(たつ)
74歳 2037年 令和 19 巳年(へび)
75歳 2038年 令和 20 午年(うま)
76歳 2039年 令和 21 未年(ひつじ)
77歳 2040年 令和 22 申年(さる)
78歳 2041年 令和 23 酉年(とり)
79歳 2042年 令和 24 戌年(いぬ)
80歳 2043年 令和 25 亥年(いのしし)
81歳 2044年 令和 26 子年(ねずみ)
82歳 2045年 令和 27 丑年(うし)
83歳 2046年 令和 28 寅年(とら)
84歳 2047年 令和 29 卯年(うさぎ)
85歳 2048年 令和 30 辰年(たつ)
86歳 2049年 令和 31 巳年(へび)
87歳 2050年 令和 32 午年(うま)
88歳 2051年 令和 33 未年(ひつじ)
89歳 2052年 令和 34 申年(さる)
90歳 2053年 令和 35 酉年(とり)
91歳 2054年 令和 36 戌年(いぬ)
92歳 2055年 令和 37 亥年(いのしし)
93歳 2056年 令和 38 子年(ねずみ)
94歳 2057年 令和 39 丑年(うし)
95歳 2058年 令和 40 寅年(とら)
96歳 2059年 令和 41 卯年(うさぎ)
97歳 2060年 令和 42 辰年(たつ)
98歳 2061年 令和 43 巳年(へび)
99歳 2062年 令和 44 午年(うま)
100歳 2063年 令和 45 未年(ひつじ)

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1963年/昭和38年生まれの101歳から150歳までの年齢早見表

年齢 西暦 元号 十二支
101歳 2064年 令和 46 申年(さる)
102歳 2065年 令和 47 酉年(とり)
103歳 2066年 令和 48 戌年(いぬ)
104歳 2067年 令和 49 亥年(いのしし)
105歳 2068年 令和 50 子年(ねずみ)
106歳 2069年 丑年(うし)
107歳 2070年 寅年(とら)
108歳 2071年 卯年(うさぎ)
109歳 2072年 辰年(たつ)
110歳 2073年 巳年(へび)
111歳 2074年 午年(うま)
112歳 2075年 未年(ひつじ)
113歳 2076年 申年(さる)
114歳 2077年 酉年(とり)
115歳 2078年 戌年(いぬ)
116歳 2079年 亥年(いのしし)
117歳 2080年 子年(ねずみ)
118歳 2081年 丑年(うし)
119歳 2082年 寅年(とら)
120歳 2083年 卯年(うさぎ)
121歳 2084年 辰年(たつ)
122歳 2085年 巳年(へび)
123歳 2086年 午年(うま)
124歳 2087年 未年(ひつじ)
125歳 2088年 申年(さる)
126歳 2089年 酉年(とり)
127歳 2090年 戌年(いぬ)
128歳 2091年 亥年(いのしし)
129歳 2092年 子年(ねずみ)
130歳 2093年 丑年(うし)
131歳 2094年 寅年(とら)
132歳 2095年 卯年(うさぎ)
133歳 2096年 辰年(たつ)
134歳 2097年 巳年(へび)
135歳 2098年 午年(うま)
136歳 2099年 未年(ひつじ)
137歳 2100年 申年(さる)
138歳 2101年 酉年(とり)
139歳 2102年 戌年(いぬ)
140歳 2103年 亥年(いのしし)
141歳 2104年 子年(ねずみ)
142歳 2105年 丑年(うし)
143歳 2106年 寅年(とら)
144歳 2107年 卯年(うさぎ)
145歳 2108年 辰年(たつ)
146歳 2109年 巳年(へび)
147歳 2110年 午年(うま)
148歳 2111年 未年(ひつじ)
149歳 2112年 申年(さる)
150歳 2113年 酉年(とり)

健康を保つために効率よく栄養を摂取しましょう

年齢を重ねると食事の量が減り、好き嫌いもあるため野菜をあまり食べなくなってしまいます。

健康で長生きするためには野菜を食べることが必要不可欠ですが、『葉っぱの栄養も一緒に!葉っぱ付きまるごとにんじんジュース』を飲むと、健康を保つための栄養素が手軽に摂取できるのをご存知でしょうか。

このにんじんジュースには、健康に良いとされているトマトよりも3倍多く含まれる栄養素、4倍多く含まれる栄養素があります。それは一度は聞いたことがあるはずの

  • ビタミンA
  • ベータカロチン

の2種類で、ひとつずつどのような栄養素なのか見ていきましょう。

※ビタミンAとは
ビタミンAについて、『江崎グリコ株式会社』のホームページには下記のように説明されてます。

ビタミンAは、発育を促進したり、肌の健康を維持したり、暗いところでも目が慣れて見えるようになる機能(視覚の暗順応)に関わったり、さらにのどや鼻などの粘膜に働いて細菌から体を守ったりなど、たくさんの重要な役割を持っています。
引用元: 江崎グリコ株式会社

ビタミンAは健康で長生きするために非常に重要な栄養素だと分かります。

にんじんジュース100mLにはこのビタミンAがトマトの3倍も多く含まれているので、100mLのジュースを飲むとトマト3個分ということになります。

イメージしていただけると思いますが、トマトを3個食べるよりジュースをゴクゴク飲む方が手軽ですよね。

※ベータカロチンとは
ベータカロチンについて、『江崎グリコ株式会社』のホームページには下記のように説明されてます。

β-カロテンには、ビタミンAの作用をするという働きのほかに、有害な活性酸素から体を守る抗酸化作用や、免疫を増強する働きがあることがわかってきています。
 また、β-カロテン自体がどれだけ役立っているかははっきりしないものの、β-カロテンが豊富な野菜や果物を十分に摂取することによって、心疾患やある種のがんのリスクが低減することも示されています。
引用元: 江崎グリコ株式会社

ベータカロチンは免疫力を高める働きと病気のリスクを低減することが示されているということで、ビタミンAと同じように健康で長生きするために非常に重要な栄養素だと分かります。

にんじんジュース100mLにはこのベータカロチンが4倍も多く含まれているので、100mLのジュースを飲むとトマト4個分ということになります。

ということで、この『葉っぱの栄養も一緒に!葉っぱ付きまるごとにんじんジュース』には100mLでトマト3個分のビタミンAとトマト4個分のベータカロチンが入っているので、飲むだけで非常にお手軽に栄養を摂取できるといえます。

1日1杯飲むだけでこれだけの栄養素を摂取できるので、健康のために『にんじんジュース』を始めてみてはいかがでしょうか。

おわりに

1963年/昭和38年生まれの年齢早見表はお役に立てたでしょうか?

日本は世界一の長寿国ということですから、当サイトの150歳までの年齢早見表を見てギネス記録の更新を狙っていただければと思います。

また、健康で長生きするためにも食生活にはお気をつけください。

年齢早見表以外にも便利で役立つ『表』の記事がございますので、そちらも是非ご覧ください。

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